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体育実習

府内高校では、体育の実習をコンパルホール5階の体育館で行っています。

例年、第1回目の体育実習では「体力測定」を実施していますので、その様子をお伝えします。
写真は全て週1日コースのものです。
DSC_0012.jpg
最初に担当の先生から「体力測定」についての説明がありました。
みんな整然と並んで、先生の話に耳を傾けています。

DSC_0043.jpg
△上体起こし(腹筋)  
DSC_0048.jpg
△反復横跳び
DSC_0072.jpg
△立ち幅跳び
DSC_0082.jpg
△20Mシャトルラン

握力、反復横跳び、シャトルランなど、ややきつい種目もありましたが、
先生の指示どおりに動き、生徒全員がいい汗をかきました。


自分の体力の程度を知り、来年は更に良い結果となるよう、日頃から体を鍛える習慣を身に付けたいですね。
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